可以使用一些清热解毒的药物泡水喝，避免大声的说话，多喝一些温开水，多运动能够促进身体的血液循环，同时也可以缓解症状，如果这些方法没有得到完善，是需要到医生的指导下通过使用消炎利咽的药物来进行治疗。在治疗期间应该注意休息，避免过度劳累，也不要大声说话，因为大声说话会刺激咽喉黏膜。