使用风姜泡脚，可以帮助人体提高睡眠质量、促进体内的血液循环和新陈代谢的速度，及时为身体各个器官运动营养物质，保持人体每天正常的生理过程。也可以祛除体内的风寒，减少风寒过多导致人体出现肌肉疼痛的情况。如果出现鼻塞和流鼻涕的情况，可以使用风姜泡脚，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。