需要给所在的环境进行降温，可以通过吹电风扇进行降温，也可以通过吹空调的方式进行降温。长时间的处在高温的环境中，会导致自身的健康受到影响，不仅会引起身体处在潮热的状态，还会导致汗液的挥发，会导致身体处在缺水的状态。需要适当的喝一些温开水促进人体的新陈代谢，避免出现脱水。