吃什么东西活血

(女,25岁)这些日子我的腰部出现了疼痛和肿胀的情况,想要适量的服用一些活血的食物来进行改善,吃什么东西活血?

精选回答

张艳凯副主任医师

开封市中心医院「三级甲等」 急诊科

患者在平时生活中可以适量的吃山楂能够活血。山楂是平时生活中常见的一种食物,药用价值是比较高的,可以达到活血化瘀的功效,同时也应可以降低血液当中的胆固醇含量,在平时生活中经常用山楂泡水喝,是一种比较好养生方法,还可以促进食物消化,避免患者出现胃肠道不舒服症状。

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