可以到正规的三甲医院进行理疗，可以做针灸和艾灸，也可以做按摩，能够使症状缓解，然后要注意平常的习惯，不能够做剧烈运动，适当的减肥，避免体重对膝关节的压力，容易使病情加重。做理疗期间要遵医嘱定时复查，平常要做好保暖措施，避免着凉，在家也可以进行适当的局部热敷，能够促进身体的血液循环和新陈代谢，缓解症状。