煅赭石煎的方法大多数需要先泡半个小时，然后放到砂锅内再煮一个小时左右。煅赭石是属于一种中成药煎成药，当服用后可以吸取和利用里面的矿物质，而且还可以平肝阳。如果在平时生活中出现了肝脏方面的疾病，或者是有睡眠不太好等一些不良表现，就可以在专业中医师指导下服用煅赭石。