通常可以通过洗温水澡的方式进行降温，还可以通过热毛巾擦，是腋窝以及颈部，一般可以迅速的带走身体中的热量，也可以起到降低体温的作用。在物理降温期间还应多喝些水，以免出现脱水的情况。如果通过这些方式效果并不明显，应及时的到医院进行就诊，并根据医生的指导服用退热的药物进行治疗。