通常在早晨的时候记忆力比较好，因为早晨起来精神比较良好，晚上的时候工作一天会感觉到特别疲劳，容易出现记忆力低下的现象。如果经常出现忘事情现象，可能是神经衰弱引起的，还有可能是年龄衰老的原因，也不排除是经常熬夜或过度疲劳的因素。平常要做到劳逸结合，并且还要保持规律的起居习惯。