一般是心血管神经官能症造成的，也可以到正规的医院进行冠脉CT等检查，明确是否有器质性心脏病等疾病存在。生活中还要及时的释放压力，必要时要在医生的指导下使用有安神效果的中药调理，对身体的副作用比较小。晚上睡觉前需要注意尽量不要饮用咖啡或者浓茶等，否则会有神经兴奋的现象，从而会发生失眠。