儿童做仰卧起坐的危害可能会导致腹肌拉伤影响孩子的脊柱，还会导致脊柱侧弯。孩子在做仰卧起坐的时候，一定要特别的注意运动强度不要太大，坐的时间不要太长，运动的时候一定要动作规范。每天锻炼半个小时可以增强孩子的身体抵抗力，还可以练习他的腹肌，对消化道有一定的好处，孩子运动之后及时的给身体补充水分。