可以给孩子适当的喝一些红豆薏米或者是绿豆粥，红豆薏米能够起到祛湿排寒的作用，而且有利于体内的寒气尽快排出，必要时可以在医生指导下口服排湿的药物来进行调理。体内出现湿气过重通常会表现为食欲下降和四肢无力，并且还会伴随着精神状态不佳，严重的可能会影响到正常的学习或者是生活。