通常会采取局部冷敷的方法缓解，冷敷能够起到收缩血管的作用，有效的预防肿胀形成，还能够减轻局部出血现象，通常需要冷敷20多分钟左右，需要反复多次进行。冷敷之后需要在24小时左右进行热敷，热敷能够帮助肿胀消除，还可以使淤血吸收，对病情恢复有很大的帮助，但是要避免局部再次针扎。