没事儿就会想哭通常是由于环境因素或者长期的精神压力过大导致，也可能是由于患有抑郁症的原因。应该及时到医院的精神心理科进行检查，并且在医嘱下通过服用抗抑郁类的药物进行治疗。在平时也可以通过旅游或者户外运动来缓解压抑的心情，同时也可以通过写日记的方式来释放压抑的心情。