多数是经常做一些比较劳累的工作所引发的，还有可能是受凉受寒所引起的，也有可能是骨关节炎或者是骨质疏松导致的。如果出现了浑身发酸的现象，平时要吃些营养物质比较丰富的食物，并且还要注意劳逸结合，尽量避免身体过度劳累，也要做好身体的保暖工作。如果伴有其他不适的症状，还需要到医院完善相关检查，明确是否患有骨关节疾病，然后对症处理。