一般是正常的，收缩压一般在90到140毫米汞柱，舒张压通常在60到90毫米汞柱之间。低压76在正常的范围之内，一般不需要采取措施进行调整。为了预防出现血压剧烈波动的情况，平时需要保持冷静的心态，也需要保持健康的生活方式，尽量少吃一些含油脂和糖分过多的食物，并且还需要减少盐分的摄入。