六岁儿童晚上只睡8小时

(男,6岁)我的儿子今年6岁,最近一段时间晚上睡觉比较晚,一般会睡8小时左右,六岁儿童晚上只睡8小时正常吗?

精选回答

张艳凯副主任医师

开封市中心医院「三级甲等」 急诊科

属于正常的现象,一般6岁的儿童睡觉会在8小时到10小时,如果长期睡眠不足8小时可能会影响孩子的生长和发育。所以在平常生活中,一定要让孩子保证充足的睡眠,不要经常熬夜,还是要营造良好的睡眠环境。在成长的过程中需要加强营养,多吃一些含钙的食物,可以促进骨骼的生长。

扩展阅读