手三里疼是由于局部出现炎症或外伤引起的，如果有明显压痛的情况，可以使用热敷或外用消炎药物进行处理，如果疼痛比较明显的话，可能是由于气血虚引起的，可以使用针灸理疗治疗一下。手部不适的情况也可能是由于肌肉筋膜劳损，有炎症导致的，要注意休息，避免剧烈活动，不要过度劳累，也可以外用一些活血止痛的药膏。