首先在平时生活中可以吃一些碱性的食物，比如牛奶、辣椒、大蒜，、荔枝等食物，还要多注意休息，不要长期的熬夜，养成早睡早起的好习惯，经常参加体育锻炼，也能够改善酸性体质的。必要时也可以到医院的妇科咨询检查，在医生的指导下可以使用一些碱性类的药物来进行阴道冲洗，给阴道里面制造碱性的环境，可能会怀上男宝宝。