空腹的时候最好不要喝水。如果一天不吃东西有可能会出现低血糖，会对身体造成严重的伤害，有可能会出现消化道疾病，比如胃溃疡以及胃炎等，如果经常不吃早餐，患者可能会感觉到浑身无力以及心慌或者是头昏等现象，所以在平时一定要吃早餐。可以在每天早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水，这样有助于排空肠道的宿便。