食用了不容易消化食物，也有可能是在外面吃了不干净食物，导致胃部出现消化不良引起，也有可能是烧心引起胃肠性紊乱。先到医院的消化科进行肠胃镜检查，确定病因以后，选择正确方式进行治疗。平时在晚上吃饭时，要少吃一些，避免加重胃肠负担，导致胃肠出现不适症状，服用药物时不要吃刺激性食物。