一般可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡肉和鱼肉以及鸡蛋，还可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，另外也可以多吃一些动物的肝脏。低蛋白症通常会出现全身乏力和腹胀以及腹痛的情况，还有可能会出现面部水肿和食欲减退以及呼吸困难的症状，并且也有可能会出现记忆力减退和头晕的症状。