一般是可以做，坚持四五天就会慢慢恢复。患者出现这种情况可能是过度运动导致的，必要时也可以用热水袋热敷肚子，促进局部的血液循环来缓解症状。在平时生活中，一定要养成良好的习惯，作息要规律，早睡早起，多吃一些新鲜水果，还要适当的参加一些户外锻炼，增强抵抗力，保持健康的生活方式.