润肺、清肺和补肺的食物一般有罗汉果、琵琶和橄榄等，还有百合、胡萝卜、雪梨等。如果在平时出现咳嗽、咽喉肿痛或者是风热等一些症状都可以使用这些食物来缓解，可以起到消炎、化痰的作用，而且对于肺热咳嗽也可以起到很好的功效，并且在平时适当的吃一些银耳，还可以起到美容养颜以及延缓衰老的作用。