一般可以饮用1500毫升的水，具体的也要根据自身的情况，如果天气比较炎热会导致体内的液体大量的流失，可以适当的多喝一些温水。适当喝一些温水能够促进自己的精神代谢，而且能够使体内的炎症随着尿液尽快排出。特别是在感冒期间也要多喝一些温水，因为发热会消耗掉体内大量的水分，适当补水能够防止出现脱水和电解质紊乱。