可能是由于不良的饮食习惯所造成，比如爱吃过辣或者是过冷的食物，也可能是饮食太快所引起，但也不排除是膈肌受到刺激所诱发。所以在日常要养成良好的饮食习惯，最好在吃东西的时候要细嚼慢咽，面吃得太快诱发打气嗝，如果打气嗝比较严重，可以采取深呼吸的方式改善，也可以通过伸拉舌头或者是喝水弯腰来改善。