一般可以泡脚，但是在刚刚扭伤以后的短时间内，最好可以使用冷水泡脚，能够起到冷敷的效果，能够起到收缩血管的作用，从而缓解肿胀疼痛的现象，超过24小时以后，可以使用热水泡脚，能够加快局部的血液循环，促进肿胀的吸收。脚崴以后通常会导致局部出现肿胀疼痛的情况，因此可以使用活血化瘀的药物进行治疗，并且还要注意减少活动。