大多数长大以后可以适量缓解睡偏头情况。一般宝宝的睡偏头病不太严重时，随着宝宝身体生长，症状能够逐渐缓解，偏头较严重时大多数并不能够恢复正常状态，宝宝睡觉时可以用毛巾垫举宝宝偏头的一侧，防止长时间一侧睡觉，能够缓解症状。平时睡觉时要及时矫正睡姿，有利于症状改善。