刚开始戒烟可能会引起口干舌燥、上火，还会有一些焦虑的情绪，比如说脾气暴躁、心烦意乱、晚上失眠多梦，甚至出现恶心呕吐或者是头晕头痛。每个人体质不同，病情轻重不同，症状也是不一样的，因人而异。在戒烟的时候应该学会自我调节，多吃一些蔬菜水果和零食，代替烟草，多做一些娱乐活动，能够转移注意力。