保护声带需要多喝水，尽量以清淡食物为主，对于口腔疾病以及声带组织能够起到预防效果，声带属于人体发音器的主要部分，如果出现了异常，大多数是由于长时间的语言讲话以及过多的吃辛辣食物，导致了喉咙粘膜受损以及声带组织受损诱发病情。轻微的声音嘶哑以及嗓子发痒，可以适当的喝些冰糖雪梨汁水和蜂蜜水。