锻炼肺功能时可以多做一些有氧运动，如游泳、跑步等增加肺活量，也可以做扩胸运动或伸展动作，但注意不要剧烈运动，以免造成心肺功能损伤。还可以反复的吹气球，也可以选择一个较为空旷的地方大喊，对肺部功能的锻炼也有一定的帮助。平时尽量不要吸烟，雾霾天气外出时也要配戴口罩，能有效的减少粉尘对肺部刺激。