脖子歪向一侧摸到一块硬东西可能是淋巴结增生导致的，也有的是皮下软组织发生炎症引发的，肌肉痉挛也会引起脖子外向，一侧摸到一块硬东西的情况。患者可以用热敷疗法能有效的缓解症状，也可以在中医的指导下进行针灸治疗。或者口服疏通血液循环的药物进行缓解。