男士肚子大发硬大多是由于长期摄入大量的脂肪，缺少运动引起的肥胖，但也不排除是胃肠道疾病导致的，比如患有慢性胃肠炎会导致胃肠功能减慢，食物在腹部堆积就会出现肚子发硬的现象。患者可以去医院的消化科做腹部B超的检查，如果没有胃肠道疾病，就需要通过科学的方减肥方法进行改善，同时配合适当的有氧运动，排除体内毒素和脂肪。