献血前的注意事项是尽量避免服用药物，并且在献血前也要吃早餐，另外在献血之前还需要进行详细的检查，在身体没有传染性疾病的情况下才可以献血。在献血后通常身体会比较虚弱，因此要吃些营养比较丰富的食物，比如奶类以及肉类和蛋类等等，另外还要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜。