代谢率大概在1400.新陈代谢主要能够衡量每天所消耗热量。大多数女性在减肥过程当中，会通过节食的方法来进行，从而就会导致新陈代谢出现紊乱，还会适得其反，有可能会导致体质出现上升，所以当体重处于上升之后，尽量不要盲目的进行减肥，应该选择科学减肥法。当新陈代谢率出现明显异常之后，就有可能会导致精神紧张和睡眠不安等等症状。