熬夜的身高能补回来吗

(男,10岁)我的儿子平时经常喜欢熬夜,每天晚上到很晚才睡觉,这些天发现儿子的身高变矮了。熬夜的身高能补回来吗?

精选回答

张艳凯副主任医师

开封市中心医院「三级甲等」 急诊科

一般能补回来。若孩子经常熬夜会使发育指标出现异常,从而使孩子的身高出现明显的下降,并且还会使其他脏器以及神经系统发育受到一定的影响,需要及时改掉不良的生活习惯,保证充足的睡眠,减少熬夜的时间,这样有利于身高正常生长。同时要多进行运动锻炼,饮食上多吃一些有营养的食物,多吃含钙的食物,都有利于身高增长。

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