可能是由于暴饮暴食或者是吃饭不规律引起的，还有可能是在吃饭的时候吃的比较快，可能会导致胃被撑大，并且还会胃胀胃痛等现象。通常可以采取调整饮食的方法进行改善，在吃饭的时候一定要少吃多餐以及细嚼慢咽，而且一日三餐一定要按时按量，不要一次性吃得太多，并且也可以吃一些助消化的药物来进行缓解。