分娩完宝宝后出现了乳汁不通情况最好不要选择让大人来进行吸母乳，有可能会出现不良，可以使用吸奶器来帮助乳汁疏通，也可以每天在乳房部位进行适量按摩和热敷。乳汁出现不通还要改善饮食方式，尽量选择吃乌鸡汤、排骨汤和鲫鱼汤等一些营养汤类对乳汁分泌也有一定效果，不要长期处于精神紧张状态下。