刚吃完饭就喝水通常是不好的表现。因为在刚吃饱之后喝水，会稀释胃液，把消化酶冲走，不能够使食物得到较好的消化和吸收，还会诱发消化不良以及上腹部饱胀感。喝水最好是选择饭后一小时之后，对此时胃内的食物消化已经差不多，如果本身就有反酸和烧心的情况，更不应该吃完饭后就马上喝水。