考虑是长期精神压力过大的原因，还有可能是得了睡眠障碍疾病，也有可能是大脑皮层太过兴奋的原因。睡觉时经常有鬼压床的感觉，需要及时前往医院的精神心理科就诊，并配合医生进行脑部CT的检查，有利于排除病因。确诊得了睡眠障碍疾病，需要在医嘱下服用药物或者使用按摩等方式来进行治疗。