如果出现了胃炎的情况，可能会出现消化不良以及饮食减少的现象，有可能会导致出现一个月瘦10斤的情况。平时应注意自己的饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，尽量不要吃辛辣和油腻的食物，一般有助于改善胃疼的情，并且在治疗期间还应多注意休息，而且还需要戒酒喝咖啡等等，通常有助于胃炎的恢复。