如果肚子里有气并且出现乱跑的情况，通常是由于饮食不当引起的，比如吃了红薯或者豆类，容易在体内发酵产生气体，产生肠胀气的情况，这时候可以适当的吃一些白萝卜，有助于体内气体的排出，等到气体完全排出以后，症状会消失。如果排除饮食的原因可能是肠梗阻引起的，要及时到医院进行检查诊断并积极治疗。