每年做体检是十分重要的。随着现在人的生活水平提高，伴随着身体里的疾病就会越来越多，高血压、脂肪高、癌症等疾病，这些病症在初期的时候，一般不会有所察觉，所以每年体检会提前检查出身体里隐藏的疾病，及时发现，提前治疗，这样才不会受到病痛的折磨，平时可以多做一些有氧运动跑步和健美操。