可能会引起上火的症状，所以在吃的时候要注意适量不可以一次性吃得太多。桂圆干适量服用，通常能够起到补血养血和补心安神的功效，有助于缓解失眠多梦的症状。也有助于缓解气血不足所致的失眠和健忘以及眩晕的症状。但是吃的时候一定要注意适量。在日常生活中要加强身体营养，尽量不要过度劳累。