一般使用物理降温的方式来进行降温，可以在额头的部位贴退热贴，并且使用温水来对颈部以及腋窝，还有腹股沟等部位进行擦拭，能够帮助皮肤散热。如果觉得擦拭比较麻烦，可以直接洗温水澡来使全身降温。如果有明显的身体乏力或者是头重脚轻的症状，可以遵医嘱来服用感冒清热颗粒，并且配合退热糖浆来进行治疗。