一般是可以直接吞的。但是钙片在咀嚼后通常吸收效果是比较好的，如果直接吞咽的话，可能会影响到钙的吸收。若是想要补钙的话，可以选择一些补钙效果比较好的钙剂，另外在补钙期间也可适当的补充维生素D，还可到户外晒太阳，通常能够促进钙吸收，平时也可在饮食上吃些含钙量比较高的食物。