使用活血化瘀药好的比较快，也可给予局部热敷来进行缓解，适当热敷能够加速局部血液循环，对于肿胀和疼痛也可得到减轻。脚出现肿胀可能是受到外伤所引起，并且跟走路时间过程也是有关系的，外伤会使局部软组织受到损害，从而会引起疼痛引起肿胀，尤其在走路时和症状会出现明显加重。