不仅会影响心理健康，还有可能会对身体造成损害。如果有长期忧伤的情况可能会形成抑郁症，若没有得到及时的调理和治疗，还有可能会产生自杀的倾向和行为。并且长期忧伤也容易对身体健康产生影响，还有可能会耗气伤阴，从而出现身体亚健康和神经衰弱的情况。如果出现了心理异常，还需要尽快去医院的精神心理科就诊。