儿童晚睡可能会导致免疫功能下降以及骨骼生长缓慢，因为睡眠不足可能会诱发体内代谢功能紊乱以及营养过多丢失，严重者可能还会有视力下降以及智力发育迟缓。所以在日常生活中一定要调整好孩子的睡眠时间以及饮食规律，同时在睡觉之前也可以适当的让孩子喝杯温牛奶，有利于安神和助睡眠，对于症状也会有所改善。