可能是锻炼时间比较久，或者是锻炼的强度比较大，导致体内的脂肪燃烧速度加快使肌肉增多，所以会有体重增加表现。在运动期间要多做营养运动，因为无氧运动会使脂肪增长速度加快。在运动同时也要注意饮食，不能吃比较油腻和脂肪含量多食物，这些食物都会使体内脂肪增长速度加快。