首先要控制自己的饮食，多吃些流质的食物，不要吃过硬以及刺激性的食物，都可能会使消化道出血，严重的还会出现感染，对身体有很大的坏处，并且平时生活中要多注意休息，不要做剧烈的运动，保护好自己的身体。血小板偏低可能是再生障碍性贫血引起，也或者是免疫性疾病导致，和自身免疫异常也有很大关系。